Mungkin Anda yang membacanya memiliki keluhan yang sama seperti saya.
Cemas dan panik tiba-tiba, bahkan tanpa pemicu, takut mati, takut sakit keras, takut pingsan, jantung berdebar kencang, kaki dan tangan dingin, kesemutan seluruh tubuh dan yang paling horor adalah kliyengan, seolah berada didalam lift, melayang.
Saya seorang hipnoterapis di Samarinda, 2015 saya pertama kali kena serangan cemas ini, sebulan kemudian saya sembuh dengan hanya melakukan self hypnosis.
September 2021 lalu relaps, kambuh dengan luar biasanya, UGD berkali-kali, cek EKG tak ada masalah, sebulan penuh seperti zombie, tak bisa beraktifitas, sholat pun hanya berbaring atau duduk.
Tak ada hasrat hidup, setiap makan saya muntahkan, karena rasa mengganjal, seperti makanan tidak masuk ke lambung.
Wajar 10 kg berat badan saya hilang, sayapun berkonsultasi dengan psikiater, yang ternyata dosen saya di kampus. diagnosa saya anxiety disorder + gangguan lambung.
Saya diberi obat Clobazam, dipakai hanya ketika serangan panik, sejak itu saya hanya konsumsi satu biji, artinya dua kali saja saya makan, saat isi training di salah satu SMA dan saat serangan panik waktu sholat Subuh.
Saya bergabung dengan Yayasan Anxiety Care Indonesia, namun sebelum bergabung saya sudah sembuh, dengan hanya mempelajari konten YouTube foundernya, yaitu mas Erik Wibowo, teman sejawat saya, seorang hipnoterapis dan penyintas Anxiety Disorder dengan Dispepsia Fungsional.
Sejak itu saya mempraktekkan apa yang diajarkan, ini sangat membantu saya dan semua klien saya juga saya wajibkan menggunakan SOP ini.
Saya bongkar RAHASIA SEMBUH saya.
1. Ubah pola makan, makan aja minimal 4 jam sehari, saya makan nasi dan ayam, terkadang ikan, tanpa sayur.
2. Jaga jenis makanan, jauhi yang bikin kumat, hindari saja santan, mie instan, teh, kopi, susu dan olahannya, pedas, lada, bawang putih.
3. Olahraga sebisanya, saya menerapkan Ping Shuai Gong saat lemah, lalu saat sudah bertenaga saya memakai senam SKJ, cari di YouTube banyak.
4. Minum Vitamin B Kompleks, rutin yak, direkomendasikan merek Nutrimax.
5. Stress management, saya menggunakan self hypnsosis, jika diakumulasikan saya bisa sehari dua jam, saya selingi dengan audioterapi, dan saya menggunakan terapi terapi lain, dari EFT, Clapping, meditasi Mandala, Quantum Touch, Mindfulnes.
Laukan hal ini, saya sembuh kliyengan dan muntah saya dalam tiga minggu, saya pulih total bisa aktifitas seperti biasa dalam dua bulan lebih.
Sesi Hipnoterapi dibutuhkan banyak sesi, bukan untuk hipnoterapinya aja, tapi ada banyak hal lain untuk di evaluasi, pola hidupmu berubah, kesebuhannmu mendekat.
Untuk yang ingin di mentori dan terapi jarak jauh, silahkan kontak saya di Wa 081282691163 (adit).